Ett glas bärsmoothie med hallon
♥ 2-3 dl frysta bär (hallon i detta fall, men jordgubb eller annat går också bra såklart!)
♥ 1dl bäryoughurt (hallon, jordgubb, blåbär, skogsbär tex)
♥ 1 dl mjölk
♥ 2-3 msk socker (går att variera beroende på hur syrlig man vill ha den)
♥ 3 msk havregryn
Mixa allt med stavmixer eller blender (jag antar att elvisp kan funka, men då krossas inte havregrynen)
Philadelphia toast
♥ En chiabatta delas på mitten
♥ Fyllning: Philadelphiaost på båda sidor, tomat, en nypa ruccola, två gurkskivor smat rökt skinka.
♥ In i toasten (För den som inte har toaster måste det väl gå att steka i panna!?)
Smaklig måltid! ♥
Petra
Åh, vad gullig du är! Tack så jättemycket! Ska testas redan nu till helgen! Kram
systra di
julia, det funkar i våffeljärn :)
2